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Befor&After
食事制限なし

Befor&After
食事制限あり

お客様のお声

20代後半 看護師

8月から通わせて頂いて2ヶ月になります。
油物こってりした物大好きで気にせず食べたいだけ食べて人生最大体重に達し、体力仕事から腰、膝など関節が痛く仕事に支障をきたし、反り腰猫背巻き肩で姿勢も悪い、不規則な食生活、身体のことや健康のことを何とかしたい、けど何から始めていいか分からなかったすぼらな私にWhiteさんのジムに体験に行かせて頂いたことから全て解決に向かいました。

普段の食事をどうコントロールしていけばいいか教えて頂いて、自然に自分でコントロールできるようになり、食事も普通に食べてるのに、どんどん綺麗に痩せていく、何より体の調子がすこぶる良くなりました。身体のことや食事管理、栄養、健康についてのなど知識が短期間で身に付きました。

通うのは少ない回数で負担もなく、お話が苦手な私ですが、トレーニングしに行ってるのを忘れるくらいトレーナーさんと楽しくお話しに行ってるという感覚です。私は体力がない分トレーニング自体は全然得意ではないですが、そんな私でもできる効果はあるのに簡単なトレーニングです。お家でのセルフケアもシンプル、なのに効果抜群。姿勢が良くなり、身体のラインがとても綺麗に痩せてます。きついトレーニングや運動は本当に続かないめんどくさがりの私にぴったりです。無理なくストレスなく、自分のペースで続けていけています。なのに1ヶ月で−3.5kg綺麗にサイズダウンしていました。2ヶ月目で−5kgは超えもうすぐ−6kgです。

数あるジムの中で迷ってましたが、ただきついトレーニングで痩せるのではなくて、身体が根本的に良くなる、日常生活から綺麗に痩せていくことを本当に親身になって教えて頂いて、Whiteジムさん、トレーナーさんに出会えて私はほんとに幸運だった!!と思います。
迷っているなら、行って頂くことをおすすめします。食事、身体など全てが良い方に変わりますよ👍🏻身体も軽いし、腰などの痛みも改善されています。姿勢は言うまでもなく良くなってます。

当初パーソナルジムに通う予定でなかったですが、1番効率的だと思いました。最初集中的に通って、豊富な知識と親身なアドバイス、個人に合わせた身体のケアで自然にセルフケアの仕方が身についていくので、自分でも継続していけると思います。

回し者でも何でもないですが、すぼらな私ではWhiteジムさんでなければ絶対続いていません。これだ!ってジムに出会えてほんとに嬉しいです。もちろん合う合わないはあると思うので体験もありますし、一度様子を伺いに行って頂くのもいいと思いますよ😊
VOICE

30代前半 モデル業

撮影が多いため、姿勢を気にすることが多いため1回でここまで変わるのはすごく助かります!
体も軽くなり「筋トレをしたの?!」という感じです(笑)

機械を使わずトレーニングとストレッチでここまで変化を感じびっくりしています。
今後も体を良くしたいため通わせていただきます!
ご指導お願いします!!
VOICE

20代前半 事務職

今までコンプレックスだったお尻や巻き肩を綺麗にしてくださりありがとうございます。
小村さんがしっかりサポートしてくださったおかげで私が理想としていた体に辿り着くことができました!!

食事制限もしてないけどウエストが-5cm減っていたことがびっくりでした。 
自宅でセルフケアを継続してこの体を維持していきます。3か月間ありがとうございました!
VOICE

30代後半 看護師

昔から下半身は細くなくてずっと悩まされていました。なぜ細くならないのか、どうやったら細くなれるのか1から丁寧にわかりやすく教えていただきまだ3ヶ月の12回ですがわかるくらい変わってきました。
仕事も忙しくなかなかいけない時もありましたが「大丈夫ですよ」と優しく声をかけてくださり安心して下半身痩せに励むことができました。
今後も月2回の継続としてご指導お願いいたします。
VOICE

30代前半 モデル業

撮影が多いため、姿勢を気にすることが多いため1回でここまで変わるのはすごく助かります!
体も軽くなり「筋トレをしたの?!」という感じです(笑)

機械を使わずトレーニングとストレッチでここまで変化を感じびっくりしています。
今後も体を良くしたいため通わせていただきます!
ご指導お願いします!!
VOICE

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